今日はストレッチピラティスです！
じわじわカラダが伸びるのを感じやすく、毎日続けてもらえれば、カラダが柔らかくなります！初心者向けです！
ピラティスはじめての方はこちらをみてください(^^)
https://youtu.be/9XUokS5DfOY
一緒にやるとオススメな朝のピラティスエクササイズはこちら！
https://youtu.be/UFZsuoE67hM
是非チャンネル登録よろしくおねがいします！
https://www.youtube.com/channel/UCxJF9zeSRRNhGNgIehe7RiQ
私と一緒にピラティスしましょう！！
▶️instagram
https://www.instagram.com/yuuki.pilates/?hl=ja
▶️ブログ
http://ameblo.jp/yuukipilates/
レッスンのご予約はこちらからお待ちしてます
https://linktr.ee/yuuki.pilates
東京都港区白金台2-26-10 グリーンオーク高輪台8F
お問い合わせ、お仕事依頼はこちらまで
yuukipilates@gmail.com
music: Music by LiQWYD:Lights
http://www.soundcloud.com/liqwyd
#pilates #ストレッチ #ダイエット
